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Ciências EF: 1º ano
Curso: Ciências EF: 1º ano > Unidade 2
Lição 2: Hábitos de higieneHigiene do corpo, lavar as mãos
Nesse vídeo explicamos porque lavar as mãos é importante para a manutenção da saúde.
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Transcrição de vídeo
RKA4JL - Olá! Bem-vindos a mais uma aula
da Khan Academy Brasil. Hoje falaremos sobre a higiene.
O que seria a higiene? A higiene são nossos hábitos
de limpeza do corpo. Esses nossos hábitos de
limpeza trazem benefícios, como prevenir doenças, manter
nossa saúde e também o bem-estar. E quais seriam as recomendações
de uma boa higiene? Tomar banho todos os dias, lavar as mãos antes das refeições
e após ir ao banheiro, escovar os dentes ao
acordar e após as refeições, cortar as unhas para evitar a
contaminação com micro-organismos e lavar sempre o cabelo. O banho é muito importante e
indispensável para o nosso corpo, pois é ele que vai tirar todas
as sujeiras, como o suor ou micro-organismos que adquirimos
ao passar do dia ao andar na rua. Quando a gente toma banho,
é muito bom lavar os cabelos. Eles devem estar sempre
penteados e lavados e é bom também cortá-los regularmente
porque o cabelo acumula poeira e gordura. E também, quando eles ficam muito sujos,
facilitam o aparecimento de piolhos. Os nossos dentes também
são muito importantes. Ao escovar os seus dentes,
você vai prevenir cáries e outras doenças na sua boca que causam
mau hálito e a queda dos seus dentes. Por isso, é muito importante passar
o fio dental antes de escovar os dentes pois existem comidas que
sua escova não pode alcançar. Então, o fio dental pode ajudar a
tirá-las e limpar melhor o seu dente. Nossas unhas também
acumulam muita sujeira e muitos microrganismos embaixo,
no espacinho entre elas e o dedo. Então, é sempre bom cortar e ficar limpando
regularmente para prevenir doenças. E já que estamos falando
sobre a limpeza das mãos, é muito importante também que a gente
esteja a toda hora lavando as mãos, antes e depois de ir ao banheiro,
e antes de mexer com alimentos, pois a transmissão mais comum
de microrganismos é através das mãos. Por mais que a maioria dos
microrganismos seja inofensiva para nós, alguns podem transmitir doenças como
diarreia, gripes ou algumas coisas mais graves. Agora que já vimos todas as recomendações para
termos uma boa higiene, vamos fazer um resumo. Sempre lembrar de
tomar banho todos os dias, lavar as mãos antes das refeições
e também antes e após usar o banheiro, escovar os dentes ao
levantar e após as refeições, cortar as unhas para evitar a
contaminação com micro-organismos e sempre lavar a cabeça. Espero que vocês tenham entendido essa
aula, e até a próxima. Tchau, tchau!