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Patógenos por todos os lados, como se proteger?

Vimos que estamos constantemente expostos aos patógenos, seja no meio externa, seja dentro do nosso próprio corpo. Como podemos manter a saúde? É isso que explicamos nessa unidade.
Sabemos que estamos completamente cercados por patógenos. São inúmeros vírus, fungos, protozoários e bactérias.
Não é a toa que vira e mexe pegamos uma virose, uma micose, uma infecção por protozoários ou bactérias.
É fácil perceber que os hábitos de higiene são nossos grandes aliados na manutenção da saúde.
Quais hábitos de higiene?
Os básicos: tomar banho todos os dias, escovar os dentes ao acordar, após as refeições e antes de dormir, lavar as mãos antes de comer e após usar o banheiro, cortar as unhas etc.
Esses hábitos podem impedir a contaminação por patógenos.
Mas, infelizmente, eles não são infalíveis.
Além disso, é bom lembrar que partilhamos nosso corpo com muitas, mas muitas bactérias. E que deve existir um mecanismo de controle para manter a quantidade delas dentro de um limite que nos seja inofensivo.
Por isso mesmo contamos com um poderoso sistema de proteção e manutenção da nossa saúde física, o sistema imunológico.
Nessa unidade explicamos como ele faz isso.
Vamos começar?

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